Kraftstation2014-11-14T10:39:12+00:00

Kraftstation – Fitness im Eigenheim!
Wenn sie Fitnesstraining in Fitnesstudioqualität haben wollen, ohne die normalen 1000 Quadratmeter eines Fitnesstudios zur Verfügung haben oder keine Unsummen von Geld für unterschiedlichste teure Fitnessgeräte zu besitzen, dann sollten sie die Kraftstation wählen. Sie benötigen circa vier Quadratmeter freien Raum. Die Kraftstationen sind vielseitig einzusetzen und können auf alle Bedürfnisse angepasst und eingestellt werden. Man kann mit einer Kraftstation ein effizientes, geschütztes und für die Gesundheit gutes Workout durchführen. Mit solch einem Training werden alle Muskeln des gesamten Menschlichen Körpers gestärkt, trainiert und definiert. Neben den leistungssteigernden und sichtbaren Unterschieden, sollten Sie das Workout auch als sinnvolle Ergänzung zum Ausdauersport nutzen. Besonders in der heuteigen Zeit wird eine genügende Belastung der Muskelgruppen keineswegs mithilfe der alltäglichen Arbeit gegeben. Aus diesem Grund sollten Knochengerüst, Gelenke durch in dem Training aufgebaute Muskelpakete gestärkt werden. Demnach können Verletzungen vorgebeugt werden. Kraftstationen teilen sich in die drei Unterkategorien auf: Multistation, Multipresse und Power Rack. Power Rack: Power Racks sind soetwas wie Hantelzwinger. Diese beschützen die Bodybuilder bei dem Gebrauch von großen Gewichten vor eventuellen Körperschäden. Diese Käfige bestehen aus vier Eckpfeilern und erreichen in puncto Stabilität und Sicherheit ein hohes Niveau. Ausgangspunkt ist auch hier wie immer die Aufnahme der Hantel bzw. das Ablegen der Hantel. Häufig geschehen Unglücke beim verkehrten Aufnehmen und Ablegen der Hantel/n. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig einen Spotter ( ein Partner der helfen kann) oder ein Power Rack zu nutzen. Erst recht wenn sie mit schweren Hanteln das Workout machen. Die Ablagen für die Hanteln und verstellbaren Querstreben erlauben je nach Bauart verschiedene Einstellungsmöglichkeiten, wodurch Sie das Training individuell und flexibel entwerfen können. Die uneingeschränkt geführten Gewichte ermöglichen einen Weg zurück zu den Wurzeln, ohne ausgereifte Sicherheitsstandards aufgeben zu müssen. Die vielfältigen und beweglichen Workouts am Power Rack trainieren nahezu den ganzen Körper und befördern ihn in die Stärke. Aufgrund dessen ist ein Power Rack oftmals das Zentrum von Crossfitprogrammen. Während Multitrainer und Multipresse auch für Einsteiger geeignet sind, werden Power Racks in der Regel von Kunden mit Fitnesstudio Erfahrungen genutzt. Diese Kunden besitzen meistens Gewicht welches sie stemmen von dreißig Kg oder mehr. Die meisten Menschen entdecken im Power Rack eine ideale Fortsetzung ihres Workouts für Zuhause. Man sollte dementsprechend wirklich Erfahrung besitzen und eine gewisse Stärke haben ehe sie sich den Power Rack besorgen. Gütemäßig erstklassige Power Racks gibt es schon ab 270 Euro. Abhängig von der Stärke der Materialien, Qualität der Verarbeitungen und Ausstattung sind die Preise nach oben offen. Multistation:
Mit einer Multistation kann man den Kompletten Körper stärken. Das Trainingsgerät für den ganzen Körper, die Multistation offeriert Ihnen durch unterschiedliche Einstellungsmöglichkeiten, dreißig bis fünfzig unterschiedliche Übungen für alle Muselpartien des Körpers an. Man sportet derweil nur im Sitzen. Die verschiedenen Umstellungen sind bei hochwertigen Apparaten rasch und unproblematisch zu machen. Neben der großen Flexibilität vom Workout, erlaubt eine Multistation an allen verschiedenen Stufen des Trainings gleichermaßen effektiv einsetzbar und für jeden Typen, egal ob Amateur oder Profi im Bereich Fitness und Krafttraining geeignet. Es existieren fünf bis secht integrierte Einzelstationen wie zum Beispiel Butterly und Latissmus. Solche Workouts sind allerdings für eine große Anzahl unterschiedlicher Übungen einsetzbar und trainieren an erster Stelle Ihren Oberkörper sowie den mittleren Teil des Körpers. Sie sollten aber nicht vergessen Ihre Beine regulär und stark zu stärken. Daher haben besonders professionelle Multistationen, die sich folglich selbstverständlich auch preislich von der Masse abheben, eine eingebaute Beinmaschine, sodass sie tatsächlich sämtliche Muskelgruppen des Menschlichen Körpers mithilfe der Kraftstation stärken könne. Die bekannten Dualstationen bieten 2 voneinander unabhängige Schlitten für die Gewichte und gestatten Ihnen so ein echtes Training zu zweit. Dementsprechend können Sie, z. B. mit Ihrem Trainingspartner, ideal ihr Workout machen. Qualitativ hochwertige Multistationen, welche ebenfalls saemtlichen Gesundheits- und Sicherheitsstandards genügen, liegen in einem Preisrahmen von 1300 bis 3000 Euro. Aber dieses Kapital in eine Multistation zu stecken zahlt sich aus. Sie haben die Option sämtliche Muskelgruppen anhand dieses Apparates zu stärken, haben eine integrierte Sicherheit und können außerdem noch möglicherweise mit dem Partner zusammen mit der Multistation trainieren. Multipresse: Anhand einer Multipresse können sie einerseits Ihren Oberkörper stärken, sowie das Training der Beine. Eine Multipresse besteht hauptsächlich aus einer Langhantel, welche auf einer festen Halterung geführt wird. Jeweils links und rechts führt so etwas wie eine Stange beziehungsweise Halterung . Die Halterung hält die lange Hantel fest, mithilfe von zwei „Einhakungen“ am Anfang und Ende der Langhantel, können Sie die Langhantel an die Multipresse anbringen. Das erlaubt einem im Vergleich zu einem offenen Training ein ideal geschütztes Workout, welches, wenn man es richtig macht, auch nichts an Leistngsfähigkeit einbüßt. Gerade falls Sie professionell trainieren und mit großen Gewichten sporten, sollten sie auf die Schutzstandarts Acht geben. Diese sollten sehr hoch sein, um keineswegs bedenkliche Schmerzen auf Spiel zu setzen. Aufgrund dessen sollte zum einen die Multipresse für sich sowie das Zubehör aus erstklassigen und Stabilen Stoffen gemacht und belastbar gemacht sein. Für die feine Leitung und ein vielseitiges Workout ohne wiederständliche Probleme ist die Hantelstange im best case im linearen Lager. Die Multipresse bietet mithilfe der Liege und Kniebeugen ein punktgenaues, sicheres und effektives Training für den Körper und Ihre Gliedmaßen. Hierdurch wird ein umfassendes und maßgeschneidertes Training ermöglicht. Nicht bloß fürs Fitnessstudio ist eine Multipresse passend, weil durch die Kompaktheit ist die Multipresse grade ideal für zu Hause passend. Die Geräte für Anfänger sind bereits ab 350€ zu bekommen. Im Profi-Bereich befinden sich die Preise oberhalb von 1.000 Euro. Egal wie Sie sich entscheiden, eine Multipresse ist eine sehr gute Anschaffung und es ist möglich z. B. sehr gut die Brust zu stärken oder Squats ausführen und haben zusätzlich noch perfekten Schutz während ihres Trainings. Wir bieten diese 3 Produktkategorien bei uns auf der Seite an: Multipressen, Multistationen und Power Racks. Wir haben etliche unterschiedliche Modelle und Preisgruppen, schauen Sie am besten nach welches Sück Ihnen am meisten steht und einem bei den Zielen des Trainings weiter helfen kann.